Co si sbalit do porodnice

Příprava na cestu do porodnice je důležitá, protože vám pomůže cítit se připravenější a méně stresovaní. Zde je seznam věcí, které byste si měli sbalit do porodnice:

Pro maminku:

1. Doklady a dokumentace:

   • Občanský průkaz nebo jiný průkaz totožnosti
   • Průkaz pojištěnce
   • Těhotenská průkazka
   • Plán porodu (pokud máte)
   • Kontaktní informace na vašeho lékaře

2. Oblečení:

   • Pohodlné noční košile nebo pyžama vhodná pro kojení
   • Župan
   • Ponožky a pohodlné spodní prádlo
   • Kojící podprsenky
   • Vložky do podprsenky
   • Pohodlné oblečení na cestu domů (mějte na paměti, že možná budete ještě trochu oteklí)

3. Hygiena a péče o sebe:

   • Osobní hygiena: kartáček na zuby, zubní pasta, šampon, sprchový gel, deodorant, kartáč na vlasy
   • Kosmetika: krém na obličej, balzám na rty, případně základní make-up
   • Poporodní vložky
   • Případně jednorázové spodní prádlo
   • Utěrky na obličej nebo osvěžující ubrousky

4. Jídlo a pití:

   • Lehké občerstvení (např. tyčinky, sušenky)
   • Láhev s vodou nebo jiný oblíbený nápoj

5. Relaxace a zábava:

   • Kniha, časopis nebo e-reader
   • Mobilní telefon a nabíječka
   • Sluchátka nebo malé reproduktory pro poslech hudby

Pro miminko:

1. Oblečení:

   • 1-2 body nebo košilky
   • Overaly nebo pyžámka
   • Čepička, rukavičky a ponožky
   • Oblečení na cestu domů (v závislosti na počasí)

2. Hygiena:

   • Plenky pro novorozence
   • Vlhčené ubrousky
   • Dětský olejíček nebo krém na opruzeniny
   • Dětská osuška
     
     

3. Převoz domů:

   • Autosedačka pro novorozence (nutné, pokud jedete autem)

Pro partnera nebo doprovod:

• Pohodlné oblečení a obuv
• Občerstvení a pití
• Mobilní telefon a nabíječka
• Fotoaparát nebo kamera (pokud chcete dokumentovat zážitek)

Tento seznam si můžete upravit podle svých osobních potřeb a preferencí. Je také dobré si ověřit, co konkrétní porodnice poskytuje, protože některé věci nemusíte nosit s sebou.